يساعد شطف تجاويف الأنف على تجنب احتقان الأنف وتراكم المخاط. ولكن لماذا من المهم بشكل خاص بالنسبة للنساء الحوامل أن تظل الممرات الأنفية خالية دائمًا؟
التنفس عن طريق الأنف هو النوع الرئيسي لنشاط الجهاز التنفسي الذي عادة ما يكون ملازمًا لجميع الأشخاص الأصحاء. مع انسداد الممرات الأنفية ، يكون التنفس صعبًا ، وبالتالي يدخل الأكسجين إلى الدم بشكل أقل من المعتاد. هذا ليس جيدًا بالنسبة لشخص عادي ، وفي المرأة الحامل ، يمكن أن يؤدي هذا الموقف مباشرة إلى نقص الأكسجة الجنيني المزمن. هذا هو اسم النقص المستمر في وصول الأكسجين إلى الجنين عبر الحبل السري مع دم الأم. في المرحلة الحادة ، يمكن أن يؤدي هذا الانتهاك إلى الإجهاض ، وفي المسار المزمن ، يمكن أن يتسبب في تأخير وتعطيل نمو الطفل داخل الرحم.
يعد شطف أنفك أثناء الحمل طريقة رائعة لتجنب هذا الموقف. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعدك على منع حدوث الالتهابات ، والتي يمكن أن تشكل أيضًا تهديدًا للجنين.
أسباب الاحتقان أثناء الحمل
التهاب الأنف الحركي
يرجع هذا النوع من وذمة الغشاء المخاطي للأنف في المقام الأول إلى التغيرات الهرمونية الأكثر خطورة في جسم الأنثى التي تحدث أثناء الحمل. هذه الأعراض ليست خطيرة ولا تتطلب علاجًا دوائيًا خاصًا ، ويعتبرها بعض الأطباء متغيرًا للقاعدة. يتطور بشكل رئيسي في الثلث الثاني من الحمل. يمكن أن يكون شطف الممرات الأنفية بالمحلول الملحي أو المحاليل العشبية طريقة رائعة للتخلص من هذه المشكلة.
التهاب الأنف التحسسي
على أي حال ، فإن جهاز المناعة أثناء الحمل يقع تحت عبء خطير إلى حد ما. وإذا كانت المرأة تعاني أيضًا من نوع من الحساسية الصريحة أو الكامنة ، فإن فرص تفاقمها أو ظهورها خلال هذه الفترة تكون قصوى. يعتبر الربيع والصيف خطرين بشكل خاص في هذا الصدد ، عندما يمتلئ الهواء بحبوب اللقاح من النباتات.
يتجلى التهاب الأنف التحسسي في تكوين مخاط مائي غزير يتم إزالته من الأنف بمفرده. وبالتالي ، فإن الغسل في هذه الحالة لن يكون فعالاً للغاية.
ستحتاج المرأة إلى مساعدة أخصائي المناعة ، والقضاء على الاتصالات مع مسببات الحساسية والعلاج المحدد.
التهاب الأنف البارد
السعال والحمى والعطس والتهاب الحلق هي الأعراض التي تشير مع احتقان الأنف إلى عدوى بكتيرية أو فيروسية. من الضروري علاجه ، لأن مسببات الأمراض (خاصة الفيروسات!) يمكن أن تهدد التطور الطبيعي للجنين. لن يعالج تنظيف الممرات الأنفية نزلات البرد ، وستكون هناك حاجة إلى أدوية أخرى هنا. لكن هذا الإجراء قادر على:
- تقليل شدة الوذمة المخاطية عن طريق تقليل إنتاج المخاط ؛
- إزالة المخاط المتراكم في الممرات الأنفية ، وهي بيئة مواتية لتطور الكائنات الحية الدقيقة المرضية ؛
- طريقة ممتازة للوقاية من نزلات البرد والوقاية منها خلال الأشهر الباردة.
بماذا يمكنك أن تغسل؟
المحاليل الملحية الجاهزة
هذا هو الخيار الأبسط ، ولكنه أغلى إلى حد ما من الخيارات الأخرى. من أجل استخدامه ، تحتاج إلى شراء دواء جاهز من الصيدلية. اختيارهم واسع جدًا: "Aquamaris" و "Aqualor" و "Otrivin" و "Marimer" و "Dolphin" وغيرها. تختلف في السعر بشكل أساسي ، ولا يختلف التركيب المعدني للأملاح الذائبة في الماء كثيرًا.
محلول ملحي
يعد شطف الأنف بمحلول ملحي أثناء الحمل بديلاً ممتازًا للخلطات الجاهزة المشتراة. لتحضير المحلول الملحي في المنزل ، سوف تحتاج إلى إذابة 9 جرام (ملعقة صغيرة) من ملح الطعام العادي في 1 لتر من الماء المغلي (أو الأفضل المقطر). تأكد من أن تضع في اعتبارك أنه لا يمكن استخدام الملح المعالج باليود - فهو يهيج الغشاء المخاطي.
محلول ملح البحر
من السهل أيضًا صنع سائل تنظيف الأنف هذا في المنزل ، حيث يسهل شراء ملح البحر الصلب من الصيدلية. لا توجد اختلافات جوهرية عمليا مع المحلول الملحي. لا يزال تأثير مزيل الاحتقان الرئيسي يتم توفيره من خلال الملح العادي ، والتخفيف - الماء ، وإضافة المعادن تحسن حالة الغشاء المخاطي بشكل طفيف. يمكن ترك النسب في تصنيع السائل كما هي ، أو يمكن زيادة حجم الملح إلى 2-3 ملاعق كبيرة.
الأهمية! لمنع الإجراء من التسبب في تلف ميكانيكي للسطح المخاطي ، اتبع الذوبان النهائي للملح أو قم بترشيح السائل الناتج من خلال الشاش.
من الممكن أيضًا التأكد من أن شطف الأنف بمحلول ملحي أثناء الحمل له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات. للقيام بذلك ، أضف قطرة واحدة من اليود إلى السائل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المحلول الذي يحتوي على الملح والصودا له أيضًا تأثير مبيد للجراثيم. لتحضير مثل هذا السائل لنصف لتر من الماء ، يجب أن تأخذ نصف ملعقة صغيرة من الملح وكمية متساوية من صودا الخبز ، ثم تقلب جيدًا.
محلول Furacilin
يُنصح بتنظيف تجاويف الأنف بالفيوراسيلين (دواء مضاد للميكروبات) للآفات الالتهابية الشائعة في الجهاز التنفسي العلوي. عادة ، يتم وصف مثل هذا الإجراء بالفعل من قبل الطبيب في حالة انتقال العدوى إلى مرحلة موسعة ، وتظهر إفرازات من الأنف ، وهي ذات طبيعة قيحية. إذا كنت ترغب في قضاء وقت فراغك في سامارا بطريقة ناضجة ، ولكن ليس لديك صديقة وقحة في متناول اليد ، فلا تضيع! هناك طريقة رائعة للاستمتاع بالبرنامج الكامل بصحبة فنانين رائعين ومرحبين للغاية. سوف يسعدونك بأي ملذات حميمة ، سيكونون جريئين أو مطيعين ، نشطين أو هادئين - كما يحلو لك. أجمل بائعات الهوى في سامراء يقدمن خدماتهن بتكلفة زهيدة ، لأنهن يعملن بشكل فردي. ليس عليك حتى الذهاب إلى مكان ما لهم ، والتحدث إلى الوسطاء. اختر عاهرات ذوات خبرة أو فتيات جدد مباشرة من الصور الموجودة على موقعنا. ومع ذلك ، يمكنك إجراء هذا التلاعب بنفسك. للحصول على محلول ، تحتاج إلى تناول قرص واحد من الفوراسيلين ، وطحنه وتذويبه في كوب واحد من الماء الساخن.
هل يمكن للمرأة الحامل شطف أنفها بمحلول ملحي بمستخلصات عشبية؟ نعم ، ولكن بشرط ألا يكون لدى المرأة أي تعصب فردي خلقي لهذا النوع أو ذاك من التجهيز النباتي. من بين المكملات العشبية الأكثر شيوعًا الحقن:
- صيدلية البابونج
- عرق السوس؛
- أوراق العليق
- لسان الحمل.
- آذريون.
- مرج البرسيم
- لحاء الصفصاف الأبيض
- حكيم طبي
- الأم وزوجة الأب.
لكن لا يمكن إضافة ضخ لحاء البلوط في سائل لتنظيف تجاويف الأنف. على الرغم من حقيقة أن التانينات الموجودة فيه تتميز بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، إلا أن لها نشاطًا كيميائيًا حيويًا مرتفعًا للغاية. إنها تهيج السطح المخاطي ويمكن أن تلحق الضرر بالبصيلات الشمية ، مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على التمييز بين الروائح.
الأهمية! يمكن استخدام الحقن العشبية فقط خلال اليوم الأول من لحظة تحضيرها.
طرق الغسيل
الطريقة "الهندية"
ستحتاج إلى غلاية صغيرة خاصة لاستخدامها. يجب أن تخفض رأسك وتستدير إلى الجانب ، ثم أدخل فوهة إبريق الشاي في فتحة الأنف الموجودة بالأعلى. سيبدأ المحلول في الاختراق عن طريق الجاذبية ويخرج من خلال فتحة الأنف الأخرى. بعد ذلك ، تحتاج إلى تكرار الإجراء بشكل متماثل للجانب الثاني من الأنف.عند إجراء العملية ، يجب أن تحبس أنفاسك - فلن يخترق السائل القصبة الهوائية.
شطف عميق
عند استخدام هذه التقنية ، لا يتم تنظيف الممرات الأنفية فحسب ، بل يتم تنظيف البلعوم الأنفي أيضًا. تحتاج إلى الضغط على إحدى فتحات الأنف بإصبعك ، وخفض الأخرى في وعاء والبدء في رسم المحلول بأنفك. السائل يخرج من الفم. بعد العملية ، قم بإزالة أي مخاط متبقي عن طريق تنظيف أنفك.
الغسل
أدخل طرف المحقنة في أنفك ثم ضع المحلول. يجب إمالة الرأس للأمام حتى يتدفق السائل بحرية إلى الخارج.
شطف القطرات
في هذه الحالة ، ستحتاج إلى ماصة يتم من خلالها حقن المحلول في تجويف الأنف. ضع 7-8 قطرات من السائل بالداخل ، ثم اضغط على أنفك لبضع دقائق. ثم انفخ أنفك جيدًا لإزالة المخاط السائل.
يمكن أن تكون الخطوة الأخيرة في شطف الأنف هي استخدام الزيوت الطبيعية التي لها تأثير مطري. اشترِ الخوخ أو ثمر الورد أو أي زيت آخر غير أساسي من الصيدلية وقم بتخفيفه بعشرين ضعف حجم الزيت النباتي (يفضل زيت الزيتون). بعد تنظيف تجاويف الأنف من المخاط بمحلول ملحي ، احقن 5 قطرات من الزيت في فتحة الأنف - وهذا سيخفف التهيج المحتمل للسطح المخاطي.
الأهمية! بعد تنظيف الممرات الأنفية ، يوصى بالبقاء دافئًا لمدة ساعة ونصف على الأقل. سيمنع هذا انخفاض حرارة الجسم في الجيوب الأنفية.
يستخدم محلول ملحي لشطف الأنف أثناء الحمل للوقاية من نزلات البرد مرة كل 2-3 أيام. مع وجود مرض متطور بالفعل في أول يومين له ، يتم إجراء هذا التلاعب حتى 5-6 مرات في اليوم. بعد ذلك ، يجب أن يتم تنظيف الأنف 3-4 مرات في اليوم لمدة لا تزيد عن أسبوعين.
