تحتوي القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكولاتة وبعض الأدوية على مادة الكافيين. بكميات صغيرة ، فإنه ينشط ويزيد من الأداء ، وفي الجرعات الكبيرة ، يمكن أن يسبب عدم الراحة والقلق والرعشة وزيادة معدل ضربات القلب.
آليات التأثير
تم العثور على الزانثين الطبيعي مثل الكافيين والثيوبرومين في القهوة والشاي وكوكتيلات الشوكولاتة. أنها تحفز الجهاز العصبي ، وخاصة القشرة وجذع الدماغ ، وتسريع بعض العمليات الفسيولوجية. تثير هذه المواد لدى بعض الأشخاص ردود فعل تحسسية: طفح جلدي ، حكة ، ضيق في التنفس ، سعال.
القهوة لديها القدرة على انقباض الأوعية الدموية ، ورفع ضغط الدم ، وتحفيز القلب على ضخ الدم بشكل أسرع. حتى 50-300 مجم من الكافيين (حوالي كوبين من القهوة) يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب وضغط الدم. تختلف الحساسية تجاه هذه المادة من شخص لآخر ، لذلك قد يرتفع معدل ضربات قلبك من كمية أقل من القهوة.
من الناحية النظرية ، من الممكن أيضًا تناول جرعة زائدة مميتة من الكافيين ، وتتراوح بالنسبة للشخص العادي من 80 إلى 100 فنجان من القهوة في حالة سكر في وقت قصير.
لم يتم تأكيد العلاقة بين القهوة والنوبات القلبية. ومع ذلك ، مع ارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن يؤدي الشرب إلى زيادة هذه المستويات ، مما يؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
بالنسبة لمعظم الناس ، لن يكون تناول 2-4 أكواب من القهوة يوميًا ضارًا. ومع ذلك ، فإن الجرعة الزائدة ، حتى في الشخص السليم ، يمكن أن تسبب آثارًا جانبية سلبية.
أنت تتجاوز متطلباتك من الكافيين إذا: بعد تناول المشروب:
- معدل ضربات قلبك يتزايد باستمرار فوق 100 ؛
- لديك تسارع في ضربات القلب ، تقلصات عضلية لا إرادية ، اضطراب في المعدة ، ضيق في التنفس ، أو قلق.
إذا كنت تريد معرفة كل شيء عن تسرع القلب ، فننصحك بمشاهدة الفيديو أدناه على الرابط. الأسباب والأعراض والتشخيص والعلامات التي تدل على أن الوقت قد حان لرؤية الطبيب - كل هذا في 7 دقائق تقريبًا. مشاهدة سعيدة!
هل من الممكن شرب القهوة مع عدم انتظام دقات القلب
تسرع القلب هو حالة يكون فيها معدل ضربات القلب يزيد عن 100 نبضة في الدقيقة.
ينبض القلب بشكل أسرع مع القهوة. تكون الآثار الجانبية أقوى في القلب ، مما يؤدي إلى تفاقم مسار المرض. إذا ساءت الحالة ، فإن النصيحة العامة هي الحد من شرب القهوة أو التوقف عنه.
توصل علماء من الدنمارك ، نتيجة للبحث ، إلى الاستنتاجات التالية:
- لا تؤثر كمية القهوة المستهلكة على حدوث الرجفان الأذيني (الرجفان الأذيني) ؛
- يواجه الأشخاص الذين يشربون أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميًا مشاكل مرتبطة بارتفاع ضغط الدم ، مما يساهم أيضًا في زيادة سرعة ضربات القلب ؛
- يمكن أن تتعطل وظيفة العقدة الجيبية بسبب العديد من العوامل ، من بينها استخدام الكافيين هو أحد الأماكن الأخيرة.
لا يمنع تناول القهوة مع عدم انتظام دقات القلب... إذا كنت من عشاق هذا المشروب ولا يمكنك الإقلاع عنه على الفور ، فحاول شربه بكميات صغيرة حتى يتكيف جسمك تدريجيًا مع كمية أقل من الكافيين ، وفي النهاية يمكنك التخلص منه تمامًا من نظامك الغذائي.
قيود على مرضى النبض السريع
يمكن أن يساعد تقليل تناول الكافيين في تخفيف تسرع القلب والأعراض غير السارة الأخرى. للقيام بذلك ، عليك الالتزام بالقواعد التالية:
- لتقليل مخاطر أعراض الانسحاب ، قلل تدريجيًا من كمية الكافيين في نظامك الغذائي. اشرب كوبًا واحدًا من القهوة كل يوم ، أو تجنب ساعات العمل المتأخرة.
- اختر قهوة منزوعة الكافيين.
- تحتوي بعض الأدوية ، مثل مسكنات الألم ، على حوالي 130 مجم من الكافيين. عند استخدام هذه الأدوية ، اختر المنتجات منزوعة الكافيين.
- مع زيادة معدل ضربات القلب ، تحتاج إلى شرب المشروب بدون سكر ، يمكنك إضافة الكريمة.
- الأفضل شرب القهوة بعد الإفطار بثلاثين دقيقة ، وليس على معدة فارغة.
- يجب التخلص من القهوة الفورية من النظام الغذائي تمامًا. إنه قادر على تعطيل عمل القلب السليم تمامًا.
- يمكن لبعض الأدوية والمكملات العشبية ، بما في ذلك الثيوفيلين والقنفذية وعدد من المضادات الحيوية مثل سيبروفلوكساسين والنورفلوكساسين ، أن تعزز تأثير الكافيين ، مما يزيد من احتمالية تسرع القلب. إذا بدأت في تناول هذه الأدوية ، فتحدث مع طبيبك حول مقدار الكافيين الآمن بالنسبة لك.
يجب على النساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو قرحة المعدة ، تجنب تناول الكافيين أو الحد منه بشدة. على سبيل المثال ، يُنصح النساء الحوامل بعدم شرب أكثر من فنجانين من القهوة يوميًا ، لما له من تأثير سلبي على الجنين - على وجه الخصوص ، فهو يزيد من خطر إنجاب طفل مصاب بشفة مشقوقة وعيوب في القلب.
الاستنتاجات
يرتبط عدم انتظام ضربات القلب والقهوة ببعضهما البعض ، لكن الأول لا يعتمد بشكل مباشر على الأخير. لا يمكن تسمية شرب القهوة بأنه سبب تسرع القلب ، فهو يحدث بسبب عوامل أخرى. لكن الكافيين يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وهذا هو سبب وجود شعور بانقطاع في القلب. لتقليل أعراض عدم انتظام ضربات القلب ، تحتاج إلى الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، وإذا أمكن ، رفضها تمامًا.
