يقوم الأنف بالعديد من الوظائف الفسيولوجية ، ولكن من الصعب أيضًا المبالغة في تقدير دوره في تكوين ملامح الوجه الصحيحة. ليس من قبيل المصادفة أن عملية تجميل الأنف ، أي التصحيح الجراحي لشكل وحجم هذا العضو ، هي واحدة من أكثر جراحات التجميل طلبًا. ومع ذلك ، ليس كل شخص مستعدًا للاستلقاء على طاولة العمليات ، حتى عندما يكون بدافع الرغبة الشديدة في تصحيح شكل الأنف. ومع ذلك ، في المنزل ، ليس من الممكن دائمًا تحقيق تأثير مرضٍ - والكثير منهم متأكدون من ذلك. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تكون الأساليب المنزلية مفيدة أيضًا. تحتاج إلى معرفة متى يمكن تطبيقها وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
كيف تؤثر على شكل الأنف
الأنف ، باعتباره الجزء البارز من الوجه ، والموجود في الوسط ، يجذب آراء الناس من حوله في المقام الأول. يؤثر شكل هذا الهيكل التشريحي بشكل كبير على إدراك شكل الوجه ومظهر الشخص بشكل عام. على الرغم من أن "معايير الجمال" المزعومة هي في الواقع جماعية ومعممة ، إلا أنها تتضمن دائمًا وصفًا للشكل "المثالي" للأنف. في هذه الحالة ، يجب مراعاة متطلبات تناغم الخطوط. تعتبر الخطوط المستقيمة الرفيعة جذابة ، ويمكن اعتبار الانحناءات الملحوظة مؤشرًا على التصحيح إلى جانب الأنف الكبير جدًا أو المتدلي. هل يمكنني تقليص أنفي في المنزل؟ كيف تصلح اعوجاج الأنف بالمنزل؟ هذه الأسئلة تهم الناس في جميع أنحاء العالم.
بادئ ذي بدء ، يجب أن نتحدث عما إذا كان من الممكن على الإطلاق تغيير شكل الأنف في المنزل. الخوف من الجراحة وعواقبها أو وجود موانع لها ، فضلاً عن ارتفاع تكلفة الجراحة التجميلية ، يجعل فكرة التصحيح الذاتي أكثر من جذابة. ومع ذلك ، فإن فعاليتها ليست عالية دائمًا - على سبيل المثال ، إذا كان المريض قلقًا بشأن انحناء الحاجز الأنفي ، فلن يعطي العلاج المنزلي النتيجة المرجوة.
يعتبر الوضع غير الصحيح للحاجز الأنفي مؤشرًا للجراحة.
لا يمكن تسمية الطرق المقترحة للاستخدام في المنزل بديلاً مكافئًا للتدخل الجراحي. ومع ذلك ، يجب على المرضى المهتمين بكيفية تقويم أنفهم في المنزل أن يفكروا ليس فقط في خيار الجراحة ، ولكن أيضًا في خيار تجميل الأنف غير الجراحي أو الحشو - الطريقة موصوفة بالتفصيل في إحدى المقالات المقدمة في موقع.
للاستخدام المنزلي نقدم:
- فتحة الأنف (مشبك الأنف) ؛
- تمارين وفقًا لنظام كارول ماجيو ؛
- الجمباز بواسطة تاتيانا تشيكالوفا.
جميع الطرق المذكورة أعلاه مناسبة لكل من النساء والرجال.
لسان الأنف
إذا كان المريض يشعر بالقلق من أنفه ملتوي ، فماذا يفعل في المنزل؟ في المقطع السابق ذكرنا أن الطريقة الأكثر فاعلية للتعامل مع الانحناء هي الجراحة. ومع ذلك ، ظلت الأساليب المحافظة للتأثير على شكل منطقة الأنف مناسبة لفترة طويلة. يتم تسويق ألسنة الأنف ، والتي تسمى أيضًا المقاطع أو حتى مشابك الغسيل ، كأجهزة تسمح لك بتصويب أنفك في المنزل. كيف يمكن القيام بذلك بمساعدتهم وهل سيكون من الممكن الحصول على نتيجة مرضية؟
مشابك الأنف صغيرة الحجم وتشبه حقًا مشابك الغسيل - يمر "الجزء الخلفي" المقوس للجهاز بسلاسة إلى لوحين جانبيين توجد عليهما بكرات مستديرة. يتم تقديمها تحت العلامات التجارية "Rinocorrected" و "Nose Up". كيفية إصلاح أنف البطاطس في المنزل باستخدام مشبك؟ من أجل تحسين شكل منطقة الأنف ، يوصى بارتداء الجهاز يوميًا من 15 دقيقة إلى عدة ساعات ، مع وضعه على الأنف وفقًا للصورة الواردة في التعليمات.
يمكنك العثور على العديد من المراجعات حول استخدام الجهاز - سواء كانت إيجابية أو سلبية. بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن ارتداء تركيبات الأنف أمر مؤلم. إذا كان الجهاز يلتف بإحكام شديد حول الأنف ، فهناك شعور بالخدر وصعوبة في التنفس الأنفي والارتداء والخلع بسبب الإهمال يمكن أن يتسبب في تلف الجلد. ومع ذلك ، يلاحظ المرضى أحيانًا أن مشبك الأنف قد ساعد في حل مسألة كيفية تصغير أجنحة الأنف في المنزل وجعل ملامح منطقة الأنف أكثر جاذبية.
يمكن أن تكون الدعامة فعالة عند الحاجة إلى تعديلات طفيفة.
ارتداء مشبك الأنف يتطلب الصبر. في الوقت نفسه ، يجدر الاعتماد على نتيجة مرئية إذا لم تكن هناك اضطرابات واضحة في منطقة الأنف - على سبيل المثال ، الانحناءات والتغيرات اللاحقة للصدمة. من غير المحتمل أن يكون الجهاز قادرًا على جعل الأنف مستقيماً في المنزل - كقاعدة عامة ، لا يستطيع الأشخاص ذوو الانحناء الواضح تحمل حتى ارتداء مقطع قصير. ومع ذلك ، في حالة عدم وجود ألم واضطرابات في التنفس الأنفي نتيجة لبسه ، يمكنك استخدامه كعامل تصحيحي إضافي.
الجمباز ماديو
تحظى تمارين الوجه بشعبية كبيرة بين النساء اللواتي يستخدمنها لتحسين مرونة الجلد. طورت كارول ماجيو نظامًا يتضمن طرقًا للتأثير على منطقة الأنف.
كيف تقلص أنفك في المنزل؟ تم تصميم تمارين نظام Maggio لتقصير طرف الأنف وتضييق ظهر الأنف ، مما يجعل مخطط منطقة الأنف أكثر رشاقة. من المزايا المهمة القدرة على أدائها في أي مكان - أثناء الراحة والمشي والتحدث على الهاتف. خوارزمية الإجراءات:
- اضغط على طرف الأنف بإصبعك كما لو كنت ترفعه.
- اخفض شفتك العليا لأسفل في نفس الوقت.
- بديل لتحريك الشفة هو خفض فتحتي الأنف إلى أسفل. في هذه الحالة ، ستنخفض الشفة العليا أيضًا.
- خلال الخطوة 2 أو 3 ، يجب أن ينحني الأنف قليلاً.
- يجب أن تبقى في الوضع الذي حصلت عليه لمدة ثانية ، ثم كرر التمرين مرة أخرى.
من الضروري الحفاظ على إيقاع التنفس المعتاد.
يجب أن تتنفس كالمعتاد ، دون حبس الهواء في الرئتين ودون رفض الزفير أو الشهيق. يجب أن "يدفع" طرف الأنف أثناء التمرين السبابة. من الضروري إكمال مجموعة الحركات بأكملها 35 مرة.
تدابير وقائية
معرفة كيفية تصغير الأنف في المنزل ، يجدر أيضًا تذكر بعض المتطلبات:
- نظافة اليدين
- لا طفح جلدي في منطقة الأنف.
- لا طفح جلدي على الشفة العليا.
- أظافر قصيرة غير مدببة
- الانتباه لمشاعرك الخاصة.
يجب غسل اليدين قبل بدء التمرين. يساعد اللمس بالأصابع على انتقال عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة إلى الجلد ، وبالتالي فهو غير مرغوب فيه
لمس وجهك بعد ملامسة الدرابزين في وسائل النقل العام أو غيرها من الأشياء التي يحتمل أن تكون ملوثة. يمكن أن يكون شكل الأظافر وطولها موجودًا ، لكن الأطراف المدببة يمكن أن تصيب الغشاء المخاطي للأنف وجلد الشفة العليا ، لذا يجب الحرص في الحركات.
يمكن أن يظهر الطفح الجلدي في منطقة الأنف والشفة العليا لأسباب مختلفة ، ولكن من الأفضل عدم ممارسة الرياضة حتى يصبح الجلد صافياً. لا تمارس ضغطًا كبيرًا. يعد تقليص أنفك في المنزل بأكبر قدر ممكن من الدقة قاعدة أساسية يجب اتباعها. يجب أن نتذكر أن الألم ليس دليلاً على فعالية الطريقة.
الجمباز Chekalova
الجمباز وفقًا لنظام Chekalova مناسب لأولئك الذين يفكرون: كيف تقلل الأنف بالبطاطس في المنزل؟ يقدم مؤلف النظام تمرينين أساسيين لمنطقة الأنف. يتم تنفيذ أولهما بإصبع السبابة بكلتا يديه - يلعبان دور نوع من أفخاذ الطبل. يتم تثبيت بقية الأصابع بشكل فضفاض في قبضة. لا تفرط في إجهاد أصابعك ويديك. يتم تنفيذ الإجراءات:
- افرد أصابع السبابة.
- شد و "وضع" إصبعي السبابة أمام الوجه على الوزن في وضع أفقي.
- الضرب على الأسطح الجانبية لإصبع السبابة في المنطقة الواقعة تحت الأنف.
لا تضغط على طرف الأنف.
يجب توجيه الحركات إلى المنطقة الواقعة عند مدخل فتحتي الأنف. يتكرر التمرين 36 مرة على الأقل.
كيف يتم تصغير طرف الأنف في المنزل وتحسين شكله؟ للتمرين الثاني ، سوف تحتاج إلى فتح راحة يدك بأصابعك معًا. توضع أطراف الأصابع على عظام الوجنتين على جانبي الأنف ، مع الضغط على الأصابع الوسطى والبنصر على جلد الأنف. يمسكون الأنف بأصابعك ، ويستخدمون عضلاته ، ويضيقون ويوسعون فتحات الأنف وفقًا لعدد "واحد ، اثنان ، ثلاثة". يجب عليك تكرار التمرين من 15 إلى 30 مرة.
المتطلبات العامة
لأداء التمارين بشكل صحيح ، يجب أن تسترخي ، واضبط ساقيك على التوازي. يجب إيلاء اهتمام خاص للشعور بالاسترخاء في الكتفين والذراعين ، لأن التوتر في هذه المناطق غير مرغوب فيه للغاية. عليك القيام بذلك في بيئة هادئة وهادئة.
إعادة تشكيل الأنف المعتدلة هدف يمكن تحقيقه بجهود مستقلة. في الوقت نفسه ، يجب ألا ننسى أنه من غير المحتمل القضاء على تغييرات كبيرة بمساعدة مشبك الأنف وجمباز الوجه. إذا كان المريض يشعر بالقلق من الألم ، وصعوبة التنفس الأنفي ، وهناك انحناء ملحوظ في الحاجز الأنفي ، فمن الأفضل استشارة الطبيب الذي سيختار الطريقة الأنسب للعلاج.
