التهاب اللوزتين المزمن هو عملية مرضية تتميز بالتهاب اللوزتين. علم الأمراض له سلالة معدية ، ونتيجة لذلك تتشكل تغييرات مدمرة على اللوزتين. يحدث الشكل المزمن للمرض مع فترات مغفرة ومضاعفات. لذلك ، من المهم اتباع جميع قواعد الوقاية. إنها بسيطة تمامًا ولكنها فعالة جدًا.
نقاط عامة
تشمل الوقاية من التهاب اللوزتين المزمن بالضرورة حماية الجهاز التنفسي أثناء التواجد في الأماكن المزدحمة. وهذا ينطبق أكثر على هؤلاء المرضى الذين يضطرون إلى التواصل مع الناس وقت انتشار وباء مرض الجهاز التنفسي الحاد. للحفاظ على سلامتك ، تأكد من ارتداء قناع للوجه. يجب أن يتم ذلك حتى عند التواصل مع أحد أفراد أسرته المصاب بالتهاب الحلق.
إذا أمكن ، تجنب زيارة الأماكن التي يتواجد فيها العديد من الأشخاص. يجب ارتداء القناع حتى عندما تعاني شخصيًا من الذبحة الصدرية. بهذه الطريقة ، يمكنك الحفاظ على سلامة الآخرين وتسريع عملية الشفاء.
في المكان الذي يقضي فيه المريض الكثير من الوقت ، يجب إنشاء جميع الظروف بحيث يتم تقليل عملية تكاثر مسببات الأمراض.
لا تنس أن تشبع الغرفة بالأكسجين ، وتجنب المسودات ، وتأكد من أن الهواء في الغرفة مريح.
طرق العلاج
يجب أن تشمل الوقاية من المرض بالضرورة الأدوية. إذا كان المريض يخضع لدورات علاجية في المستشفى كل 6 أشهر ، فعليه بالتأكيد أن يأخذ Tonsilotren. مدة القبول 15 يوم. يتم إجراء تقطير أيضًا باستخدام محلول 0.01 ٪ من Miramistin. ستستمر الدورة 14 يومًا.
زيارة المنتجعات
ترتبط الوقاية من الشكل المزمن لالتهاب الحلق ارتباطًا وثيقًا بزيارة المنتجعات الساحلية. عوامل مثل الهواء الرطب وحمامات الشمس والسباحة ومياه البحر لها تأثير إيجابي على مسار المرض وتخفيف حالة المريض.
وضع العمل والراحة
من أجل ضمان توفير أطول فترات الهدوء ، يجب على المرء ألا يعرض نفسه للتوتر والتوتر العصبي. تأكد من مراجعة نظام العمل والراحة. لست بحاجة إلى العمل الجاد ، فالراحة تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من التهاب اللوزتين المزمن. كما تعلم ، فإن التهاب اللوزتين المزمن مرض اجتماعي. تزداد احتمالية انتكاس علم الأمراض مع زيادة عدد المواقف العصيبة وعبء العمل.
النظافة والعلاج في الوقت المناسب للأمراض المصاحبة
هناك عدد من الإجراءات التي يمكنك من خلالها منع الجسم من التهاب اللوزتين. وتشمل هذه:
- الامتثال لقواعد النظافة ؛
- العلاج في الوقت المناسب للأمراض المزمنة.
- التغذية على أساس الأطعمة المدعمة بالفيتامينات ؛
- تصلب.
الخطوة الأولى هي العناية بالنظافة. تنتشر الكائنات الحية المسببة للأمراض في الفم ، وتجويف الأنف ، ونتيجة لذلك يمكن إلحاق الضرر باللوزتين. لذلك ، ليس من المستغرب على الإطلاق أن يصاب الشخص بالتهاب في الحلق بعد التهاب اللثة أو الأسنان.
تلعب البيئة الخارجية دورًا مهمًا للغاية. انتبه لمستوى الرطوبة في الغرفة حيث لا ينبغي أن يجف الهواء. خلاف ذلك ، سوف يجف الغشاء المخاطي للحلق والأنف.
إذا كان الشخص يعاني من أشكال مزمنة من التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف ، فيجب عليه بالضرورة شطف الممرات الأنفية بمحلول ملحي. هذا سيمنع تطور مسببات الأمراض ويمنعها من إصابة اللوزتين. لا ينصح باستخدام قطرات الأنف وبخاخات الأنف بشكل متكرر. مع التأثير المستمر للمكونات الكيميائية ، يصبح الغشاء المخاطي للأنف جافًا ، وتقل خصائصه المبيدة للجراثيم.
لا ينبغي ترك الأمراض المزمنة الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الحلق دون علاج. تقلل الآفات المعدية للجلد أو الكلى أو دسباقتريوز المناعة من المناعة ، لذلك يمكن للفيروسات أن تخترق الأعضاء الأخرى بحرية. يعد العلاج في الوقت المناسب للأمراض المزمنة والحادة أحد الطرق الرئيسية للوقاية من الذبحة الصدرية.
التغذية والتلطيف
الوقاية من التهاب اللوزتين المزمن مستحيلة بدون التغذية السليمة والتصلب. بفضل هذا الأخير ، من الممكن الحفاظ على الجسم في حالة جيدة طوال الوقت.
يمكن حل مشكلة نقص الفيتامينات بمساعدة المستحضرات الصيدلانية. يهدف عملهم إلى تقوية جهاز المناعة. من الضروري تناول مجمعات الفيتامينات لمدة شهر إلى شهرين. لكن يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الخضروات الطازجة واللحوم ومنتجات الألبان.
في أغلب الأحيان ، يزور البالغون الشكل المزمن من الذبحة الصدرية ، لأنه حتى أكثر المهيجات غير المهمة يمكن أن تؤثر على تطوره.
في بعض الأحيان يكفي شرب كوب من الصودا لتجربة التهاب الحلق الرهيب. وبالتالي ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللوزتين المزمن عدم تناول المكسرات والصودا والعسل والشوكولاتة. هذه الأطعمة مهيجة للحلق. لحماية الجسم من الانتكاس ، من الضروري استخدام مغلي البابونج أو الصودا للغرغرة.
السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب اللوزتين عند الأطفال والبالغين هو انخفاض درجة حرارة الجسم المفاجئ أو ارتفاع درجة الحرارة. لكي يقاوم الجسم هذه الظاهرة ، يجب تقويته. الحشوة رائعة لهذا الغرض. ولكن هنا أيضًا ، هناك بعض الفروق الدقيقة. إذا كنت تغسل بشكل دوري بالماء البارد ، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب الحلق ، لذا تأكد من أن التصلب تدريجي ومنتظم.
التصلب ليس ممكنًا دائمًا. في هذه الحالة ، يكفي علاج منطقة الرقبة بالماء البارد فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث التصلب بشكل مختلف قليلاً: استخدم الماء البارد كل صباح لشطف حلقك ، وامسح رقبتك بمنشفة باردة. لحماية حلقك من انخفاض حرارة الجسم ، يمكنك استخدام وشاح رفيع من الكشمير.
تشمل الوقاية من التهاب اللوزتين المزمن بالضرورة التغذية السليمة. يحظر استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة المقلية والمرة والحامضة والتوابل. خلاف ذلك ، فإنه سيؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي للحلق واللوزتين الحنكية. سيكون عليك أيضًا التخلي عن الفواكه الحمضية والمشروبات الكحولية. لا تأكل الأطعمة شديدة البرودة أو الساخنة.
يمكنك تقوية دفاعات الجسم ومنع تكرار التهاب اللوزتين إذا كنت تأخذ الوقت الكافي لممارسة الرياضة. لا ينبغي أن تكون منهكة ، لأن هذا غير مقبول لكائن حي ضعيف. من الأفضل القيام بالتمارين في الهواء الطلق في الصباح ، ما لم يكن الجو باردًا في الخارج.
الغرغرة والفيتامينات
إذا تحدثنا عن التدابير الوقائية الفردية ، فإنها تشمل الغرغرة واستخدام الفيتامينات الخاصة. يمكن تنفيذ هذه الإجراءات من قبل الجميع تمامًا ، ولكن الأهم من ذلك كله ينطبق على المرضى المعرضين للأمراض الفيروسية في موسم البرد.
أثناء الطقس البارد الشديد ، من الضروري استخدام مغلي الأعشاب من البابونج أو الآذريون أو الصودا للغرغرة. اتخاذ الإجراءات الوقائية في الصباح والمساء ، وأثناء تفشي الوباء ، يتم الشطف فور العودة إلى المنزل.
بالإضافة إلى الغرغرة في الحلق ، من المفيد شرب شاي الأعشاب. لها تأثير إيجابي على الجسم ، وزيادة دفاعاته. بالإضافة إلى ذلك ، فهي ممتازة في التعامل مع التهابات الحلق والجسم. لتحضير المشروبات الطبية ، من الأفضل استخدام الوركين والنعناع والليمون. يمكنك تحضير الشاي الأخضر العادي ووضع القرفة والزنجبيل والليمون فيه. سيكون العلاج المحضر وسيلة ممتازة للوقاية والعلاج من التهاب اللوزتين في المراحل الأولى من تطوره.
الشرط الأساسي للوقاية من التهاب اللوزتين المزمن هو تناول الفيتامينات. في الصيدلية ، يمكنك شراء مجمعات الفيتامينات أو حمض الأسكوربيك العادي. تناول قرصين يوميًا. سيؤدي ذلك إلى زيادة مقاومة الجسم لمسببات الأمراض والفيروسات. استخدام زيت السمك مفيد للحلق المصاب بالتهاب اللوزتين. لكن هنا تحتاج إلى استشارة الطبيب.
يمكن أن يصيب التهاب اللوزتين الجسم ، البالغين والأطفال. في البداية ، تكون الحالة حادة ، ولكن إذا لم تبدأ العلاج في الوقت المحدد ، فسيصبح دائمًا.
في هذه الحالة ، من المهم للغاية الالتزام بالتدابير الوقائية. بفضلهم ، يمكنك تقوية جهاز المناعة ، وكذلك منع تطور الانتكاس. يمكن إجراء جميع الإجراءات في المنزل ، ولكن فقط بالاتفاق المسبق مع الطبيب.
