يعد استنشاق الهواء الدافئ والرطب من أجل نزلات البرد أحد أكثر العلاجات المنزلية شيوعًا التي تسمى الاستنشاق. الاستنشاق المترجم من اللاتينية يعني الاستنشاق ؛ يوجد اليوم العديد من الوصفات للمساعدة في التعامل مع التهاب الغشاء المخاطي للأنف ، حتى في المنزل. وتتمثل ميزة طريقة العلاج هذه في القدرة على استخدامها في أي وقت يناسب المريض ، فلا داعي للوقوف في طابور. غالبًا ما يستخدم استنشاق البرد في المنزل لالتهاب الأنف الحاد ، ويتم تحضير البخار على أساس الماء ومكونات مفيدة مختلفة.
معلومات اساسية
الاستنشاق طريقة بسيطة لكنها فعالة للتخفيف من أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي. يتم استخدام استنشاق أبخرة المواد الطبية بنجاح في ممارستها من قبل أطباء الأنف والأذن والحنجرة. يوجد اليوم العديد من الأجهزة المصممة لهذا الإجراء. ومع ذلك ، كيف يمكن المضي قدمًا إذا كان الاستنشاق مخططًا لسيلان الأنف في المنزل ، وفي أي الحالات يكون مطلوبًا ، وفي أي حالة يمكن أن يضر؟
ينتمي تجويف الأنف كمنطقة تشريحية إلى الجهاز التنفسي العلوي ، والذي يسهل وصول المواد الطبية إلى سطحه في لحظة الاستنشاق. قد يكون سيلان الأنف مؤشراً على الاستنشاق مع صعوبة إزالة المخاط الذي لا يحتوي على صديد وجفاف وقشور مؤلمة. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يتم استخدام المستحضرات الدوائية (على سبيل المثال ، تلك القادرة على تليين القشور) ، في حين أن الوسائل المرتجلة محلية الصنع - قدر مع بخار - من غير المرجح أن تكون فعالة مثل جهاز الاستنشاق.
غالبًا ما يلجأ الناس إلى إجراء الاستنشاق إذا بدأ سيلان الأنف بشكل حاد. الأكثر شيوعًا هو استنشاق البخار من قدر ملفوف بالمنشفة يحتوي على ماء عادي أو بطاطس مسلوقة. يعتقد أن البخار الدافئ يساعد في:
- ترطيب الغشاء المخاطي.
- تحقيق تسييل المخاط.
- تقليل نشاط العملية الالتهابية.
إن ترطيب الإفرازات وتخفيفها عن طريق التشبع بالبخار هي بالفعل التأثيرات المتوقعة من الاستنشاق المنزلي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تسخين سطح التلامس للغشاء المخاطي يؤدي إلى زيادة الدورة الدموية. ومع ذلك ، في نفس الوقت ، يمكن أن يؤدي البخار الساخن إلى تفاقم التورم وبالتالي صعوبة التنفس. المخاط ، الذي أصبح أكبر بكثير ، يبدأ حرفياً بالتدفق من الأنف. قد يعتقد الشخص أن هذا ناتج عن إطلاق الأنف من الإفرازات المتراكمة ، ولكن في الواقع ، عن طريق الاستنشاق ، لا يحقق سوى تغيير في تناسقها.
يكون الاستنشاق المنزلي أكثر فاعلية في الفترة الأولى من نزلة البرد ، قبل ظهور التورم الشديد وسيلان الأنف.
إنها تساعد على التعامل مع الإحساس بالجفاف والحرق ، لكنها في نفس الوقت آمنة فقط في حالة عدم وجود موانع. مع وجود صعوبة كبيرة في التنفس عن طريق الأنف ، لا ينصح بهذا الإجراء دائمًا. يستخدم الاستنشاق في المنزل فقط لنزلات البرد ، والعلاج بالبخار الساخن ليس ضروريًا بل إنه ضار للحساسية أو التهاب الأنف الحركي الوعائي بدون مكون للحساسية.
تحضير
يتم الاستنشاق من نزلات البرد في المنزل فقط للمرضى الذين هم على دراية كاملة بقواعد السلوك أثناء العملية. وهي مخصصة لعلاج البالغين وليس الأطفال. يمكن أن ينقلب قدر من الماء الساخن أو الخضار عن غير قصد ، مما يسبب حروقًا - فكلما كان الطفل أصغر سنًا ، زادت خطورة هذه الإصابات. لذلك ، لا يتم إجراء الاستنشاق بمساعدة حاوية مرتجلة في المنزل:
- الأطفال الصغار
- لكبار السن
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف تنسيق الحركات ؛
- الأشخاص في حالة من الإثارة الجسدية أو العقلية.
يتم تحضير الأطباق بطريقة تجعل من السهل لفها بمنشفة. يجب أن يظل دافئًا ، وله مقابض مريحة (يفضل ألا تكون معدنية) ، وقاعدة ثابتة. الأكثر شيوعًا هي مجموعة متنوعة من أحواض المينا ذات الأغطية.
يتم أيضًا تحديد مكان الإجراء مسبقًا. لا تضع الأواني على صدر المريض أو ركبتيه ، خاصة إذا كان المريض مستلقيًا أو جالسًا على سرير ناعم. من الأسهل بكثير قلب المقلاة - يحدث الحرق حتى مع وجود طبقة سميكة من الملابس. من الأفضل وضع المقلاة على الطاولة مع وجود كرسي ثابت في مكان قريب للمريض.
ستحتاج إلى منشفتين - إحداهما تُستخدم في لف الأطباق بالبخار ، والأخرى تنقض على رأس المريض حتى لا يتبدد البخار لأطول فترة ممكنة. لا تضع حافة المقلاة على حافة المنشفة ، فقد يؤدي الإهمال العرضي إلى حدوث حروق.
قواعد السلوك
هناك عدد من القواعد التي يجب اتباعها عند العلاج بالاستنشاق:
السيطرة على درجة حرارة الجسم - يجب أن تكون طبيعية وليست مرتفعة.- التحكم في درجة حرارة البخار - من أجل عدم حرق الغشاء المخاطي ، يجب أن تتنفس بخارًا دافئًا وليس بخارًا ساخنًا. للقيام بذلك ، يجب عليك الانتظار قليلاً ، وإزالة وعاء الماء المغلي واتركه يبرد قليلاً. يجب أيضًا الانتباه إلى مشاعرك وألمك وإحساسك بالحرقان - وهو سبب لإيقاف الإجراء فورًا.
- التحكم في حمل الحرارة - يستنشق بعد ساعة ونصف من تناول الطعام ، خاصة إذا كان الغداء أو العشاء وفيرًا.
- التحكم في الوقت - لا تزداد فعالية الإجراء مع زيادة المدة ، لذلك يكفي استنشاق البخار لمدة 10 دقائق تقريبًا.
السيطرة على درجة حرارة الجسم - يجب أن تكون طبيعية وليست مرتفعة.عند الاستنشاق بنزلة برد ، تنفس بهدوء وقياس من خلال أنفك فقط.
لا تستنشق البخار بشكل مفاجئ وسريع ، فقد لا تلاحظ الحرق على الفور. بعد العملية ، حاول تجنب الحديث لمدة 15 دقيقة على الأقل. لا تخرج لعدة ساعات ، ولا تسمح بتقلبات مفاجئة في درجة حرارة الهواء المستنشق. لا تأكل أو تشرب لمدة ساعة. توقع أن يؤدي الاستنشاق إلى تفاقم السعال والتورم والصعوبة المؤقتة في التنفس الأنفي.
وصفات
كيفية تحضير قاعدة بخار في المنزل؟ لهذا الغرض ، استخدم:
- الماء العادي؛
- المكونات العشبية (على سبيل المثال ، الأعشاب والخضروات والمستخلصات) ؛
- الزيوت الأساسية.
في الحالة الأولى ، يكفي غلي الماء وانتظر قليلاً - ويمكنك البدء في الإجراء. إذا كان الغرض من الاستنشاق ليس فقط ترطيب المخاط وتخفيفه ، ولكن أيضًا تأثير على التركيز الالتهابي ، يمكنك إضافة:
- روتوكان (مستحضر عشبي مركب ، يُباع في الصيدلية) - ستحتاج إلى 4 ملاعق كبيرة من المنتج مقابل 1000 مل من الماء.
- ضخ جديد من البابونج ، محضر مسبقًا - يتم غرس ملعقتين صغيرتين من الزهور المجففة لمدة نصف ساعة ، مع صب الماء الساخن. أضف إلى 2000 مل من الماء الساخن للاستنشاق.
- زيت الكافور العطري أو أي زيت أساسي آخر يُزعم أنه مضاد للالتهابات. أضف بضع قطرات إلى الماء الساخن بالفعل. تأكد من خلو المريض من الحساسية قبل العملية.
من الأفضل أن تقوم بالاستنشاق في الليل ، ولا تكرر أكثر من مرتين في اليوم. ولكن إذا كان المريض يستطيع البقاء في المنزل وعدم الخروج للخارج ، يُسمح باستخدامه في أي وقت من اليوم. بعد الاستنشاق ، يجب ألا تجمد ، تحتاج إلى ارتداء ملابس دافئة.
من المستحيل إعادة تسخين الماء للاستنشاق بسيلان الأنف - من الضروري تحضير القاعدة للبخار في كل مرة من جديد.
لكي تعمل العناصر الغذائية بأفضل طريقة ممكنة ، يلزم بخار طازج. لا تنطبق هذه القاعدة على استنشاق البخار باستخدام الماء العادي دون إضافة الأعشاب والمستخلصات الطبية.
موانع
لا يمكنك استنشاق البخار إذا:
- يعاني المريض من ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- إصابة الغشاء المخاطي للأنف والحنجرة (بما في ذلك الحرق) ؛
- هناك حساسية من مكونات الاستنشاق.
- يرتبط سيلان الأنف بوجود التهاب قيحي.
- لا يعاني المريض من التهاب الأنف فحسب ، بل يعاني أيضًا من التهاب الأذن الوسطى.
عند البدء في علاج البرد عن طريق الاستنشاق ، من الضروري أن نتذكر وجود شيء مثل صدمة الاستنشاق. هذه الإصابات ناتجة عن استنشاق الهواء الساخن والبخار والمواد المهيجة والمواد المسببة للتآكل. لسوء الحظ ، حتى وجود خبرة في الاستنشاق في المنزل لا يضمن السلامة الكاملة للإجراء. لتجنب حرق الجهاز التنفسي ، من الضروري إجراء تقييم صحيح لدرجة حرارة البخار ، وعدم الانحناء بشكل منخفض جدًا فوق قدر من الماء والوفاء بجميع متطلبات التحضير للإجراء.
لكي يجلب الاستنشاق مع سيلان الأنف الفوائد فقط ، يجدر استشارة طبيبك مسبقًا. أثناء الفحص ، قد يتبين أن المريض يعاني من حساسية الأنف أو أن لديه موانع لم يسبق له الالتفات إليها.
