علاج ارتفاع ضغط العين بالمنزل

يمكن أن تكون زيادة ضغط العين مؤقتة ودائمة. في الحالة الأولى ، تكون المشكلة هي الإجهاد البدني والعقلي أو الإجهاد الذي تعاني منه. ومع ذلك ، بعد الراحة ، يعود طب العيون في الغالب إلى طبيعته. إذا كان الضغط ثابتًا ، فإن الجلوكوما يتطور تدريجياً. يحدث بشكل رئيسي في الأشخاص الناضجين بعد 45 عامًا بسبب الاضطرابات الهرمونية وأمراض القلب والكلى.

يمكن تحديد طب العيون بالطرق التالية:

• قياس ضغط الهواء. يتم توجيه تيار من الهواء إلى العين. النتيجة النهائية تظهر على شاشة الجهاز.
• قياس التوتر. يتم وضع حمولة مطلية بطلاء غير ضار على سطح مقلة العين. نظرًا لوزنها ، يتم الضغط عليها وتترك علامة ، وفقًا للسطوع الذي يتم تقدير الضغط به.

بالتركيز على السمات المميزة ، وهي الجفاف والإحساس بالحرقان والألم في العين ، يمكن لأي شخص أن يشك في إصابته بارتفاع ضغط العين. يمكنك التحقق من ذلك في المنزل ولست بحاجة لشراء أي شيء لهذا الغرض. يكفي إغلاق الجفون والضغط برفق على الجزء العلوي بإصبعك. يمكن أن تكون النتائج على النحو التالي:

• تشير مقلة العين المرنة ، التي يتم ضغطها قليلاً إلى الداخل ، إلى أن كل شيء طبيعي.
• تعتبر مقلة العين الصلبة التي لا تتحرك علامة على ارتفاع ضغط الدم.
• غالبًا ما تشير مقلة العين الناعمة ، التي يتم ضغطها بسهولة من خلال ، إلى انخفاض ضغط العين.

دورة العلاج المنزلي

غالبًا ما يكون ارتفاع ضغط العين ثانويًا. يمكن أن يتجلى بسبب أمراض أخرى ، على سبيل المثال ، ورم أو إصابة أو أمراض تتميز بعملية التهابية. في هذه الحالة ، تحتاج أولاً إلى التخلص من المشكلة الرئيسية ، حيث لن يكون من الممكن تخفيف ضغط العين في المنزل بدون ذلك. على خلفية علاج السبب الأساسي ، يتم تطبيع العين بالتدريج.

في حالات أخرى ، يمكن علاج زيادة ضغط العين باستخدام الطرق التالية:

• العلاج من الإدمان؛
• وصفات شعبية
• العلاج الطبيعي.

من الصعب إزالة ضغط العين المتزايد تمامًا باستخدام العلاجات الشعبية ، لذلك يجب دمجها مع الأدوية.

لتحسين التأثير وتخفيف الحمل على العين ، من الأفضل الجمع بين العلاج الرئيسي والجمباز ، خاصةً مع العمل المستقر. ومع ذلك ، يوصي الخبراء باستشارة الطبيب قبل بدء دورة العلاج في المنزل. سيخبرك بكيفية علاج ضغط العين دون الإضرار بنفسك ويقدم لك المشورة بشأن الأساليب الأكثر فعالية.

أدوية لتطبيع طب العيون

لفهم كيفية خفض ضغط العين في المنزل باستخدام الأدوية ، ألق نظرة على هذه القائمة:

• حاصرات بيتا. يتم إنشاؤها في المقام الأول على أساس timolol. تتمثل وظيفة حاصرات بيتا في تقليل تخليق السوائل داخل العين. من بين قطرات هذه المجموعة "Timolol" و "Kumol".
• الأدوية المضادة للجلوكوما. تعمل الأدوية من هذه المجموعة على تعزيز إفراز السوائل بشكل أفضل ، وتحتوي أساسًا على عنصر نشط واحد - لاتانوبروست. من بينها ، غالبًا ما يتم تعيين Travatan و Glauprost.
• مقلدات الكولين. يتمثل جوهر عملهم في تضييق حدقة العين وتحسين تدفق السوائل المتراكمة في العين ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط العين. تبرز "بيلوكاربين" من هذه المجموعة.
• أدوية التعرض المركبة. إنها تجمع بين العديد من المكونات النشطة الرئيسية وتسمح لك بإسقاط ارتفاع ضغط العين بسرعة. من بينها ، الأكثر استخدامًا هي "Fotil" و "Cosopt".
• أوميغا 3. هي مجموعة من الأحماض الأمينية الدهنية التي تساعد على تشبع أنسجة العين بالمواد المفيدة وتمنع زيادة توتر العين. يباع أوميغا 3 في شكل مركبات فيتامين ومكملات غذائية ، على سبيل المثال ، "فيتروم كارديو أوميغا 3". يمكنك الحصول عليه من الطعام عن طريق تناول الأسماك الدهنية.

إذا كانت المشكلة هي مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم ، فقد يصف الأخصائي تناول الحبوب لتثبيت ضغط الدم والجلوكوز. في بعض الحالات ، يتم استخدام مدرات البول لإزالة الرطوبة الزائدة من الجسم ، حيث يقلل ذلك من توتر العين.

الوصفات الشعبية

حتى الطبيب لن يكون قادرًا على تحديد كيفية تقليل ضغط العين بالطرق الشعبية ، لأنهم هم أنفسهم غير فعالين في علاج هذه المشكلة. يجب دمج هذه الأساليب مع المسار الرئيسي للعلاج وفقط بعد التشاور مع أخصائي. سيكون قادرًا على تقييم المخاطر المحتملة وتقديم المشورة بشأن أفضل الحلول. تستخدم العلاجات الشعبية التالية لضغط العين بشكل أساسي:

• صبغة Woodlice. الدواء له طعم قاس نوعا ما ، لذلك من الأفضل شربه. تحتاج إلى شرب 50 مل مرتين في اليوم. للطبخ ، تحتاج إلى تناول 500 مل من عصير قمل الخشب ، و 50 مل من الكحول وتخلطها في وعاء واحد. نضع الخليط المحضر لمدة 2-3 أيام في مكان مظلم.
• كوكتيل عشبي. يشمل عصير البقدونس والجزر والشمندر بنسب متساوية و2- 3 قطرات من الزيت ويفضل زيت الزيتون. تحتاج إلى شرب كوب واحد في اليوم.
• توت. يخفض ضغط الدم بشكل جيد ، خاصة عند تناوله بانتظام. يمكن تناول التوت بشكل أنيق أو تحضيره كمغلي.
• الهندباء. يمكن استخدامه بدلاً من القهوة أو الشاي كمشروب رئيسي. يباع في شكل نقي للطبخ ، وفي شكل قابل للذوبان.
• شاي روان والكشمش. يجب أن تؤخذ أوراقها في أجزاء متساوية وتغطى بالماء المغلي. لن يكون الدواء النهائي أسوأ من أي شاي آخر ترضيك ، وسيؤدي إلى تطبيع طب العيون.
• عصير البصل. يمكن استخدامه كعلاج لارتفاع ضغط العين ، ولكن يتم تخفيفه فقط بالماء والعسل بمقادير متساوية.
• بيض مشوي بالعسل. تساعد هذه الوصفة غير العادية بشكل فعال على تطبيع العين. تحتاج أولاً إلى سلق بيضة دجاج عادية وتقطيعها إلى نصفين. ثم 1 ملعقة صغيرة. يُسكب العسل في كل نصف ويوضع في الفرن. يجب خبز البيضة لمدة 20-30 دقيقة ، وبعد ذلك يمكن استخدام السائل المتراكم فيها على شكل قطرات. لا تحتاج إلى تقطير الدواء في العين أكثر من مرة واحدة في اليوم.

ينطوي العلاج بالعلاجات الشعبية على استخدام طويل الأمد (شهر على الأقل) للوصفة المختارة.

في حالة حدوث أي آثار جانبية ، يجب التوقف عن استخدامه واستشارة الطبيب.

العلاج الطبيعي

يجلس الكثير من الناس أمام الكمبيوتر لساعات دون انقطاع للراحة. عادة ، يؤدي مثل هذا إيقاع الحياة إلى زيادة ضغط العين وانخفاض في الرؤية. إذا لم تفعل أي شيء لفترة طويلة ، فسيبدأ الجلوكوما في التطور. يمكن أن تساعد تمارين استرخاء العين البسيطة التي يمكن دمجها مع الطب التقليدي والأدوية في تجنب ذلك. يكون مسار الجمباز العلاجي كما يلي:

• ارمش بسرعة لمدة دقيقة واحدة ، ثم كرر التمرين بوتيرة متوسطة.
• حرك عينيك المغلقتين بشكل دائري وقطريًا لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم افتحهما وكرر التمرين.
• انظر إلى الشيء الذي أمامك. ثم انظر إلى المسافة.يجب تكرار التمرين 4-5 مرات.
• أغمض عينيك وارسم ببطء مستطيلًا ودائرة ومربعًا بها.
• ابدأ بهز أصابعك بنشاط ، ومدّ ذراعيك للأمام. تدريجيًا من الضروري دفعهم نحوك ، دون أن تغمض عينيك عن هذه العملية. كرر التمرين 2-3 مرات.

يوصي الخبراء بأخذ دش بلون مغاير للعين كل يوم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى توجيه تيار من الماء إلى عينيك وتبديل درجة الحرارة بالتناوب من دافئة إلى باردة. من الأفضل إجراء العملية في الصباح. إذا كنت تفعل هذا كل يوم ، فإن الأوعية في مقل العيون متناسقة جيدًا ويعود الضغط إلى طبيعته.

توصيات لعلاج ضغط العين

لجعل العلاج أكثر فعالية ، ينصح الخبراء بتذكر التوصيات التالية:

• للنوم ، تحتاج إلى اختيار وسادة مريحة ، على سبيل المثال ، وسادة لتقويم العظام ، بحيث يظل الرأس في وضع مرتفع قليلاً.
• يجب أن تكون الإضاءة أثناء العمل جيدة دائمًا. في هذه الحالة ، لن تجهد العيون كثيرًا.
• خذ قسطًا من الراحة كل ساعة للقيام بعملية إحماء خفيفة لعينيك. إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر ، فيمكنك استخدام البدائل المسيلة للدموع مثل "System Ultra" 2-3 مرات في اليوم لمنعها من الجفاف.
• من الأفضل قصر الرحلات إلى دور السينما وأي غرف مظلمة أخرى حيث تحتاج إلى النظر في المسافة لفترة طويلة.
• يُنصح دائمًا بترك رقبتك مفتوحة للتداول الحر ، أي لا تستخدم أربطة العنق أو الأربطة أو السترات الضيقة ، إلخ.
• عند التنظيف والطهي والإصلاح وغيرها من الأنشطة ، يجب تجنب الانحناء للأمام ، حيث قد يزداد ضغط العين.
• للتحكم في توتر العين ، يُنصح بشراء مقياس توتر خاص.
• العادات السيئة تعطل الدورة الدموية ، لذلك عليك التخلي عنها تمامًا.
• يجب ألا تزيد كمية السوائل المستهلكة يوميًا عن 2 لتر. وينصح بالتخلي عن الشاي والقهوة والكميات الزائدة من الملح.
• يجب تقليل الضيق العاطفي قدر الإمكان.
• تحتاج إلى إثراء نظامك الغذائي بالخضروات والفواكه للحصول على جميع الفيتامينات اللازمة.
• تحتاج إلى المشي كل يوم ، خاصة قبل النوم. بالإضافة إلى ذلك ، لا يضر الذهاب إلى المسبح والبدء في الجري وممارسة الرياضات الأخرى.
• تدليك العين والرقبة يوميا لتطبيع الدورة الدموية وتخفيف التوتر.

تنبؤ بالمناخ

إذا كانت الزيادة في ضغط العين ناتجة عن إرهاق وسرعان ما اتخذ المريض التدابير اللازمة ، فإن التشخيص يكون إيجابيًا عادة. في حالة عدم وجود أي عمل ، سوف يتطور المرض وقد يظهر الجلوكوما. في المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص ، فإن فرص الشفاء مع دخول المستشفى في الوقت المناسب هي 75-80٪. في حالات أخرى ، غالبًا ما يحدث العمى الكامل في عين أو عينين في وقت واحد.

العلاج المنزلي لضغط العين ممكن ، ولكن فقط تحت إشراف الطبيب وبعد فحص مفصل. بعد الانتهاء من دورة العلاج ، يجب عليك بالتأكيد زيارة طبيب عيون.

سيقوم بفحص طب العيون ، وإذا لزم الأمر ، يقدم المشورة بشأن الطرق الأخرى لحل المشكلة.