نظرًا لأن الآفة المعدية في الجيوب الأنفية الفكية هي مرض التهابي ، إذن ، كقاعدة عامة ، يصف الطبيب المريض للراحة في الفراش. ومع ذلك ، فإن العديد من المرضى ، وخاصة الأطفال ، يهتمون بما إذا كان من الممكن المشي مع التهاب الجيوب الأنفية في الشارع خلال موسم البرد. ألن يؤدي ذلك إلى تفاقم حالة المريض وتؤدي إلى مضاعفات أثناء سير المرض؟
متى يحظر الخروج؟
في كثير من الأحيان ، يقلل الأشخاص المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية من مخاطر التواجد في الهواء الطلق خلال موسم البرد والذهاب إلى العمل. يستسلم الآباء لإقناع الأطفال والسماح لهم بالذهاب في نزهة على الأقدام. بعد ذلك ، غالبًا ما تسوء حالة المريض.
ما هي موانع التواجد في الهواء الطلق عندما يكون الشتاء في الخارج؟
الطقس البارد والرطب مع التهاب مستمر في الجيوب هو موانع حتى للمشي لمسافات قصيرة.
يعمل الهواء المبرد الذي يدخل الممرات الأنفية على زيادة الدورة الدموية في الأغشية المخاطية وينشط الغدد المخاطية في ظهارة الجيوب الأنفية. وبسبب هذا ، يتم إفراز المزيد من الإفرازات في تجاويف الفك العلوي ، والتي تتراكم في الداخل وتؤدي إلى تفاقم حالة المريض. يجب القضاء على تحفيز عمل الغدد بالهواء البارد ، لأنه مع انسداد المفاصل المتصلة ، تؤدي زيادة حجم المخاط إلى زيادة الضغط داخل التجويفات وتدهور حاد في حالة المريض.
إذا كان الجو دافئًا بالخارج ، على الرغم من الوقت من العام ، فلا يجب أن تذهب إلى الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض التالية للمرض الحالي:
- صعوبة في التنفس الأنفي مع إفرازات مخاطية أو قيحية.
- زيادة درجة حرارة الجسم إلى القيم الحموية (فوق 37.5 درجة) ؛
- علامات تسمم عام بالجسم (صداع ، ضعف ، قشعريرة ، ضعف الشهية).
يجب عليك الامتناع عن التواجد في الشارع في المرحلة الحادة من المرض ، وكذلك عند إنشاء شكل معدي (معدي) من التهاب الجيوب الأنفية. والأخطر في مثل هذه الحالات هو التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن التعرض للفيروسات ، ومن السهل إصابة الآخرين بالعدوى.
الأسباب التي تجعل مرضى التهاب الجيوب الأنفية لا ينصحون بالبقاء بالخارج أثناء الطقس البارد هي:
- يتسبب الهواء البارد في حدوث تشنج وعائي ، مما يؤدي إلى انخفاض فقدان الحرارة من سطح الجلد. في الوقت نفسه ، إذا أخذنا في الاعتبار أن الالتهاب يختفي دائمًا تقريبًا في صورة ارتفاع الحرارة ، فإن انخفاض انتقال الحرارة من سطح الجلد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الأعضاء الداخلية ، مما يؤثر سلبًا على المريض في الحالات المرضية.
- المشي في البرد يكلف أي شخص ، سواء كان صحيًا أو مريضًا ، استهلاكًا كبيرًا للطاقة. ومن المنطقي أكثر إنفاق طاقة الجسم على مكافحة المرض بدلاً من ضبط انخفاض درجات الحرارة أثناء انخفاض درجة حرارة الجسم.
إذا كان من الضروري للغاية زيارة العمل أو المستشفى أو أي مكان آخر أثناء المرض في الطقس البارد ، فمن المستحسن استدعاء سيارة أجرة والسير في الطريق إليها ، مع تغطية أنفك وفمك بغطاء أو منديل.
من أجل الشفاء التام ، يجب تجنب أي نشاط بدني.
غالبًا ما ينتهي الأمر برغبة الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية الحاد في الذهاب إلى العمل بسرعة أو ، باستخدام الإجازة المرضية ، للقيام بتنظيف عام أو إصلاح في المنزل ، في مشكلة.
عدم الامتثال للنظام هو طريق مباشر لانتقال المرض إلى شكل مزمن.
من المهم أيضًا أن تتذكر أنه مع التهاب الجيوب الأنفية الفيروسي ، هناك خطر إصابة زملائك في العمل ، لأنه ينتقل عن طريق الرذاذ المحمول جواً. ولا داعي للتحدث بجدية عن أي إنتاجية للعمالة على الإطلاق ، لأن الجسم يوجه قواه الرئيسية لمحاربة المرض.
متى يمكنك المشي مع التهاب الجيوب الأنفية؟
السماح للخروج مع التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يكون فقط الطبيب المعالج ، مع مراعاة حالة المريض والظروف الجوية. رأي الخبراء هو: لا يجوز المشي في أشهر الشتاء إلا في فترة زوال المرض ، إذا كان الجو جافاً ودافئاً نسبياً ، ويفضل أن يكون مشمساً. من المفيد جدًا البقاء في الهواء لأطول فترة ممكنة للأشخاص الذين يعانون من شكل مزمن من التهاب تجاويف الفك العلوي. فوائد الكورنيش كالتالي:
- تعمل الظهارة المهدبة للغشاء المخاطي للأنف تحت تأثير الهواء النقي بشكل أكثر كفاءة ، وتزيل بشكل أفضل الإفرازات الراكدة من الفراغات الأنفية. هذا يساعد على تقليل تورم أنسجة الممرات الأنفية وتحسين التنفس.
- استنشاق هواء نظيف وخالٍ من المواد المسببة للحساسية والغبار المنزلي يحسن حالة مرضى التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
- الظواهر الطبيعية الإيجابية (الشمس ، النسيم الخفيف) تنشط دفاعات الجسم الطبيعية وتسرع من الشفاء.
عند الذهاب في الكورنيش الذي وافق عليه الطبيب ، يجب أن ترتدي ملابس مناسبة. من المهم إيجاد توازن في هذا الأمر ، لأن انخفاض حرارة الجسم وارتفاع درجة الحرارة يضران الجسم بنفس القدر. بعد ارتداء الكثير من الملابس الدافئة ، من السهل جدًا التعرق والإصابة بنزلة برد.
إذا لم تكن هناك أحاسيس غير سارة ، فسيكون المشي مفيدًا ، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في تقدير قوتك. ليس من الضروري أن تمشي كثيرًا ، يكفي أن تجلس على مقعد ، يجب أن تتنفس بانتظام. في حالة تدهور الصحة (ضعف ، توعك ، دوار) ، فإن الأمر يستحق العودة إلى المنزل. يُنصح بالخروج إلى الفناء مع أحد أفراد الأسرة المرافقين الذي سيساعدك في العودة إلى المنزل إذا مرض المريض فجأة.
يجب أن تكون مدة المشي مبدئيًا 20-30 دقيقة ، تدريجيًا ، مع تحسن الحالة العامة ، يمكن تمديدها إلى 1-1.5 ساعة.
تنظيم جولات مع طفل مريض
الآباء مسؤولون مسؤولية كاملة عن حالة أطفالهم. يجب عليهم اتخاذ قرار زيارة الملعب أو المشي فقط بعد استشارة الطبيب.
منذ سن مبكرة ، من الضروري تعويد الطفل على تأثيرات العصر البارد ، من المهم فقط مراقبة الإجراء واتخاذ القرار وتقييم جميع الإيجابيات والسلبيات. أصبحت الكازينوهات على الإنترنت مؤخرًا وسيلة ترفيه شائعة جدًا ، وبالتالي يتم تحسين هذه الخدمات باستمرار. ليس فقط الفتحات ، ولكن أيضًا الكثير من الخدمات الإضافية ، والدعم الفني سريع الاستجابة - كل هذا يجعل الشركة قابلة للتطبيق. لبدء اللعب ، ما عليك سوى تحديد الموقع والعثور على مواقع الكازينو الضرورية عبر الإنترنت. بعد ذلك ، يمر اللاعب بإجراءات التسجيل ، ويجدد الإيداع بإحدى الطرق الملائمة ويختار الفتحات التي يحبها لبدء اللعبة. على أي حال ، فإن الجلوس في شقة متربة وخانقة لن يضيف الصحة ، ويزيد التصلب من مقاومة الجسم لمختلف مسببات الأمراض.
من المهم لبس الطفل لهذا الموسم بملابس دافئة وخفيفة لا تعيق الحركة ويجب أن تكون الأرجل دافئة.
لا يتم تشجيع المشي بمفردك ؛ يجب أن يكون أحد الوالدين دائمًا بالقرب منك للمساعدة في السلوك والتحكم فيه. يحظر ممارسة الألعاب النشطة والانحناء للأمام والجري ، حيث يدخل الهواء البارد إلى تجويف الأنف ويزيد من تورم الأنسجة. الخيار الأفضل هو الألعاب الهادئة لمدة 20-40 دقيقة ، عند العودة إلى المنزل - الشاي الدافئ والراحة. إذا كان الطفل لا يزال غير قوي بما فيه الكفاية ، فيمكنك الخروج لبضع دقائق لاستنشاق الهواء النقي على الشرفة أو تهوية الغرفة جيدًا.
يمنع منعا باتا الذهاب إلى المدرسة أو رياض الأطفال في حالة المرض.
الشعور بتوعك على خلفية الحمى والصداع يضعف بشكل حاد الذاكرة والتركيز. وفقًا لذلك ، سيكون استيعاب المواد التعليمية صفرًا تقريبًا.
